UA-35321090-1
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Диабетическая стопа

Диабетическая стопа

При диабете стопа требует особого внимания и ухода,так как 
это заболевание приводит к 

  • Повреждению нервов - невропатии
  • Повреждению сосудов с нарурушением циркуляции крови - ангиопатии
  • Нарушению состава пота
  • Снижению иммунитета

Наиболее частыми симптомами являются онемение и потеря чувствительности, обычно в кистях рук и стопах ног.Кроме этого кожа  теряет способность ощущать боль, тепло или холод.

Мелкие повреждения могут превратиться в незаживающую инфицированную язву, что может привести к ампутации конечности.
Для диабетиков очень важно принимать необходимые меры предосторожности для предотвращения любых повреждений стоп


Лечение и профилактика осложнений
Коррекция общего состояния,улучшение кровообращения
Оптимальная обувь  
Ежедневный уход за ногами,посещение специалиста по уходу за стопой
Пользование амортизирующими супинаторами,прокладками,уменьшающими механическое повреждение кожи.

1.Ведите здоровый образ жизни, стараясь поддерживать уровень
сахара в крови близким к норме. Вместе с врачами разработайте план мер против диабета, и придерживайтесь врачебных рекомендаций в жизни.

2. Проверяйте свои ноги каждый день
У Вас могут быть проблемы с ногами, на которые Вы не обращаете внимания. Осматривайте ноги, нет ли у вас порезов, ранок, покраснения, отеков или инфицированных пальцев. Проверка ног должна войти в ваш распорядок дня.

Важное напоминание: обязательно обратитесь к врачу немедленно, если на ноге появилась ранка, царапина или ссадина, и она не зажила за один день.

3. Мойте ноги ежедневно
Мойте ноги в теплой, но не в горячей воде. Не держите ноги в воде долго, а то кожа станет слишком сухой. Перед принятием ванны или душа проверьте, не слишком ли горячая вода. Пользуйтесь термометром или локтем. Тщательно вытирайте ноги, особенно между пальцами. Пользуйтесь тальком, для того, чтобы подсушить промежутки между пальцами.

4. Держите кожу ног мягкой и гладкой
Смазывайте верх и низ Ваших стоп тонким слоем крема или лосьона. Не смазывайте пространство между пальцами, так как это может привести к инфекции.

5. Подстригайте ногти каждую неделю, или когда это требуется
Подстригайте ногти на ногах после того, как помоете и насухо вытрете ноги. Обстригайте края ногтей прямо и обтачивайте их пилочкой. Не выстригайте уголки ногтя и не обрезайте заусеницы. Если Ваши ногти утолщенные или пожелтевшие, не стригите их сами, а обратитесь к специалисту.

6. Всегда носите туфли и носки
Носите туфли и носки все время. Не ходите босиком нигде, даже в доме, т.к. легко наступить на что-то острое и повредить ногу. Всегда носите чулки или носки без швов и туфли, чтобы исключить возможность повреждения или потертости кожи. Выбирайте носки из влагопоглощающих материалов В таких носках ваши ноги будут всегда сухими. Всегда проверяйте внутренность ваших туфель прежде, чем надеть их. Убедитесь, что подкладка туфли гладкая, и там нет посторонних предметов, таких, как песок или камешки. Носите туфли, подходящие Вам по размеру и хорошо защищающие ногу.

7. Берегите ноги от жары и холода
Всегда ходите только в обуви. Не ходите босиком по горячему песку на пляже или по горячему асфальту на тротуаре. Оберегайте ноги от солнца. Держите ноги подальше от обогревающих радиаторов и открытого огня. Не употребляйте грелки и нагревающие вкладыши. Если Ваши ноги мерзнут, надевайте на ночь носки без швов. Внимательно выбирайте носки. Не носите носки со швами или носки из грубой ткани. Носите носки с подкладкой для защиты ног. В холодную погоду чаще проверяйте ноги, чтобы убедиться, что они теплые, что позволит Вам избежать обморожения.

8. Заботьтесь о притоке крови к ногам
Держите ноги в приподнятом положении, когда сидите. Делайте упражнения для пальцев ног по 5 минут, 2 или 3 раза в день. Делайте упражнения для голеностопа, двигая стопу вверх-вниз и в стороны для улучшения кровотока в ногах.

Не держите ноги скрещенными долгое время.
Не носите тесные носки, резинки или подвязки вокруг ног, изделия из эластической ткани.
Не носите тесные туфли или ботинки.
Тесная обувь, особенно сделанная из эластика, может нарушить кровообращение.
Не курите. Никотин ухудшает кровоток в конечностях.

Если у вас высокое артериальное давление или повышенный холестерол,
принимайте меры для их снижения.

9. Ведите активный образ жизни
Попросите Вашего врача разработать для Вас режим двигательной активности и определить объем физической нагрузки. Ходьба, танцы, плавание и катание на велосипеде не приводят к перегрузке ног и очень полезны для Вас. Избегайте движений, вызывающих перегрузку ног, таких, как бег и прыжки. В комплекс физических упражнений всегда включайте период разогрева и период постепенного перехода к покою. Носите спортивные туфли, подходящие по размеру и хорошо защищающие ногу.

1. Бросайте курить
2. Ограничьте потребление алкоголя
3. Регулярно проходите медосмотры
4. Регулярно делайте анализы крови и мочи
5. Регулярно делайте физические упражнения по рекомендации врача.

10. Держите постоянную связь с Вашим врачом
Просите Вашего врача, по крайней мере раз в год, проверять чувствительность и пульс ваших ног.